怒りは二次感情
by sen_otoakari
怒りは二次感情 数年前にも Instagramで同じ記事を書いていますが、 今年は丙午（ひのえうま）ということで火のエネルギーが強く🔥怒りが暴走したり、感情的になったりしやすいと言われている年なのでもう一 …
タグ: 感情
感情の掘り下げをしました（セルフカウンセリング）
by sen_otoakari
感情の掘り下げをしました（セルフカウンセリング） このところずっとモヤモヤしていました。なんでかやる氣が起きないのです。押し寄せる不安や自信の無さがどんどん大きくなる。 ここまでの不安は久々だったので、すんなり対処できず …
蓋をしていた感情が出てきた話
by sen_otoakari
蓋をしていた感情が出てきた話 セッションの練習会を仲間達と定期的に行っているのですが そこでは今の自分の解決したい問題やモヤっとした話などをネタにお互い掘り下げ合う練習をしています 時には『今特に悩んでないけどな〜』とい …
