傾聴カウンセリング+質問を軸に行うセッションです。

必要な方には悩みの原因となる「思考のクセ」や「自分ルール」、それを形成した背景を深く掘り下げることもあります。
セラピストが対話を通じて、相談者の心の内を引き出します。
一方的なアドバイスではなく、「自分自身で気付きを得る」ことを大切にしています。
悩みを話して終わりではなく、現実的な変化につなげることを重視しています。
日常で実践できる具体的なアクションを一緒に導き出し、必要な方には多画的なアドバイスも提供します。

ある程度ご自身で掘り下げができる方（俯瞰すること、内観することが当たり前にできる方）には、ワークショップも受けていただけます。
高い視点で自分自身やものごとを捉え、他人に左右されず、思考にとらわれない生き方ができること、
誰かの悩みに寄り添える自分になることを目指します。カウンセラーになりたい方のご相談も受け付けます。
ワークショップについては個別にお問い合わせください。