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心と対話し整理する感情の掘り下げセッション

主に感情にフォーカスし掘り下げを行い、感情や思考の整理をしていくセッションです。

感情の掘り下げ
傾聴
心理カウンセリング

などのメソッドを使い、

悩みの根本を知って解決に向かうためのセッションを行います。

悩みや相談したいことがある
イライラしてしまう
モヤモヤを解消したい
自分がどうしたいかわからない
自分らしく生きたい
いつも嫌なことばかり起こる
同じことでいつも悩んでしまう
理由は分からないけどしんどい
幸せな人生を送りたい
現状を変えたい

という方におすすめです。

感情や思考を掘り下げ、自分の望みに気付き、未来を良くしていくための方法を一緒に考えていきましょう。

こちらのサービスはZOOMでのオンラインセッションとなります。

顔出しはどちらでもOKです。ご予約いただいた後、こちらから案内を送らせていただきます。

パソコンまたはスマホをお持ちの方に限ります。通信環境が安定している静かな場所で受けて下さい。

〜こんな方は、一度お読みください〜

①一回のセッションで全て解決したいと思っている。
⇨傷と同じで、深く刻まれたものは改善に時間や回数を要する場合があります。

②誰かに全て解決してもらおうと思っている。
⇨ ご自身ではなく誰かの力だけで一時的に改善したことは、また違う形で何度でも同じような現象が起こります。ですが、ご自身が学び解決したことは、同じような問題が起こっても誰かに頼らず解決できるようになります。このセッションでは一方的なアドバイスは致しません。

③精神科・心療内科に通っている。
⇨ 担当医に、ご自身がセッションを受けてもいい状態かどうか確認してください。